¿Eres gorda? Reinicia tu metabolismo y pierde esa grasa fea en 21 días
El secreto metabólico olvidado: cómo reiniciar tu metabolismo dañado y empezar a quemar grasa, permanentemente
(incluso si has probado un gran montón de dietas y tu cuerpo no pierde peso)
Consigue The Metabolism Reset Blueprint
Este sistema basado en ciencia transformará tu “metabolismo roto” en una máquina quemagrasas 🔥
“Pensaba que mi metabolismo estaba destruido después de años de ayunos y dietas... pero estaba equivocada."
Me llamo Ana García.
Soy nutricionista con un título en Alimentación y Nutrición.
Así que pensaba que entendía la pérdida de peso.
Creía que era simple matemática: hacer más ejercicio y comer menos, ¿verdad?
NO.
Después de mi segundo bebé, Mateo, algo había cambiado.
Mi propio cuerpo se convirtió en un misterio.
No podía perder peso, sin importar lo que intentara.
Comía apenas 1,200 calorías al día, ¡y aún así engordaba mucho!
Trabajaba durante horas, pero la báscula no se movía.
Mientras tanto, mi hermanita comía lo que quería, apenas hacía ejercicio y seguía delgada.
Uf. 🤬
¿Pero lo peor?
Otros profesionales de la salud pensaban que estaba mintiendo sobre lo que comía.
Mi propio medico me dijo que probablemente estaba “comiendo antojitos entre comidas."
Pinche pendejo.
Ahí estaba yo, una nutricionista, incapaz de descubrir qué era lo que andaba mal con mi propio metabolismo.
Esto es lo que pasé:
😭 Engordé comiendo casi nada, mientras que otros comían libremente.
😢 Me sentía cansada todo el día a pesar de dormir 8 horas.
😔 Me hinchaban alimentos que antes no me molestaban.
🥺 Veía que la báscula subía incluso cuando “me portaba bien.”
😞 Me sentía culpable, como si “no me esforzara lo suficiente.”
Así que probé todo lo que harían los “expertos”:
🍗 Dieta cetogénica (perdí 1 kg y luego recuperé 2 kg después de comer un poco de pan dulce).
⏲️ Ayuno intermitente (me provocaba comiendo demasiado por la noche).
🥗 Dietas bajas en calorías (me dejaban sin energía y seguía engordando).
🏃♀️ Horas de cardio (me dejaban agotada y no veía resultados).
💊 Suplementos caros (solo vaciaban mi cuenta bancaria, no mis células grasas).
Me sentía como un fracaso.
Como si mi cuerpo estuviera irremediablemente roto.
Entonces descubrí algo que lo cambió todo…🤯
En una conferencia sobre nutrición en Las Vegas, escuché a dos entrenadores deportivos de Canadá hablar sobre su trabajo con competidoras de fitness.
Estaban hablando de algo llamado “dieta inversa.”
En realidad, estaban alimentando a estas atletas con MÁS comida para ayudarlas a perder peso antes de las competiciones.
Tenía que saber más.
Así que, más tarde, acorralé a estos dos entrenadores en el bar del hotel.
¡Lo que me contaron sobre el metabolismo humano me abrió la mente!
Hasta el 80 % de las personas que hacen dieta crónica han dañado su metabolismo...
Y esto provoca:
⚠️ Que el cuerpo funcione con menos combustible (adaptación metabólica).
⚠️ Las hormonas se rebelan contra la pérdida de peso (desequilibrio entre la leptina y la grelina).
⚠️ Las células se vuelven resistentes a la insulina debido a los constantes picos de azúcar.
⚠️ La tiroides se ralentiza para ahorrar energía.
Pero lo más alarmante:
La mayoría de las personas destruyen su metabolismo al comer muy poco.
Y, por supuesto, como ya sabes, yo estaba cometiendo exactamente el mismo error...
Pero, armado con nueva información, estaba en camino de arreglar las cosas.
Sin embargo, necesitaba aprender más...
Así que, después de una extensa investigación y de consultar a expertos de talla mundial:
👩🔬 Investigadores metabólicos
🩺 Médicos de medicina funcional
🏋️♀️ Entrenadores deportivos para atletas
Finalmente lo logré.
Descubrí exactamente por qué fallan los enfoques tradicionales.
Pero lo más importante es que aprendí lo que funciona.
Al alternar calorías y nutrientes para curar el daño metabólico, yo:
✅ Perdí 7 kg en 8 semanas comiendo MÁS que antes.
✅ Me despertaba con energía, en lugar de arrastrarme fuera de la cama.
✅ Disfrutaba de tacos, tortas, tlacoyos y pan dulce sin culpa ni rebote.
✅ Dejé de obsesionarme con la comida y me sentía satisfecha.
✅ Vi cómo la grasa abdominal “rebeldía” finalmente se derretía.
¿Y lo mejor de todo?
Sabía que si este enfoque funcionaba para mí, podría funcionar para otras personas.
Así que organicé lo que había aprendido, lo escribí todo y creé The Metabolism Reset Blueprint.
Se trata de un sistema sencillo que puedes seguir......
incluso si nada te ha funcionado antes.
Pero no te fíes solo de mi palabra.
Lee estas historias de éxito:
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Lo que dicen nuestros clientes...
Lo que algunos de nuestros clientes han dicho sobre "The Metabolism Reset Blueprint"
Fernanda D.
"¡Metabolism Reset Blueprint renovó mi forma de comer! En solo un mes seguí el plan de ciclo de carbohidratos mientras disfrutaba tacos y frijoles. Las recetas son fáciles, sabrosas y dan energía. Es un programa que honra nuestra cultura. Lo recomiendo."
Ciudad de México, México
Gaby M.
"La neta, Metabolism Reset Blueprint y 30‑Day Bonus Meal Plan sacaron de mi estancamiento. El Blueprint me aclaró cómo funciona mi metabolismo, y incluye recetas riquísimas. Gané vitalidad constante y motivación para cuidarme cada día."
Houston, Texas
Edgar F.
"¡El Blueprint funciona! En sólo cuatro semanas seguí los menús y nunca sentí antojos. Lo mejor es que todavía disfruto mis tacos al pastor y mi café de olla los domingos. Mil gracias, Ana, por respetar nuestras raíces y reactivar mi vitalidad diaria."
Guadalajara, México
Estas habilidades metabólicas marcan la diferencia entre quemar grasa y estar a dieta para siempre.
Las 4 estrategias esenciales que los dietistas crónicos necesitan (y que las dietas restrictivas NO ofrecen)
Las 4 estrategias esenciales que necesitas (y que las dietas restrictivas NO ofrecen).
1️⃣ Ciclo de combustibles: alterna días altos y bajos en calorías, lo que evita la ralentización del metabolismo y quema grasa.
2️⃣ Nutrición hormonal: consume nutrientes específicos en los mejores momentos para maximizar las hormonas quemagrasas y minimizar el almacenamiento de grasa.
3️⃣ Confusión metabólica: cambia tus alimentos y porciones, lo que mantiene tu metabolismo «adivinando» y quema grasa.
4️⃣ Nutrición para la recuperación: Come para reiniciar las hormonas y evitar el rebote tras las dietas estrictas.
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Esto es lo que obtienes con The Metabolism Reset Blueprint:
📖 Tu guía completa The Metabolism Reset Blueprint. Fases probadas que reparan el daño metabólico y reactivan la quema natural de grasa.
🎁 TU BONO EXCLUSIVA 30-Day Bonus Meal Plan Un sistema de menús listos para usar con porciones exactas, listas de la compra y guías para preparar las comidas. Estas recetas aptas para toda la familia respetan tu cultura y optimizan tu metabolismo.
Tu reinicio metabólico comienza aquí
Las tres fases que reinician tu metabolismo:
🔍 Fase 1: El reinicio metabólico (días 1-21). Estabiliza tu metabolismo y tu nivel de azúcar en sangre. Esta fase fundamental te ayuda a superar la confusión metabólica, al tiempo que establece horarios de comidas consistentes y macronutrientes equilibrados.
El método de porcionado manual que elimina el conteo de calorías.
Horarios estratégicos de las comidas (3 comidas, sin botanas) para optimizar la insulina
Cómo comer MÁS alimentos mientras se inicia el proceso de quema de grasa.
⚡ Fase 2: Quema de grasa (semanas 4-8). Maximiza la pérdida de grasa con un ciclo estratégico de carbohidratos. Este protocolo probado te ayuda a quemar la grasa rebelde, mientras mantienes tu metabolismo a través de días variados en calorías y carbohidratos.
Patrón de ciclo alto/medio/bajo en carbohidratos que evita los estancamientos.
«Días flexibles» que te permiten disfrutar de las comidas familiares sin culpa.
El conjunto de suplementos que apoya un metabolismo saludable.
🔄 Fase 3: Mantenimiento (continuo). Asegura tus resultados con el sistema 90/10. Esta fase te ayuda a mantener tu peso, mientras disfrutas de libertad alimentaria y de tus platos favoritos.
El enfoque sostenible que se adapta a la vida real.
Cómo afrontar las vacaciones y las celebraciones
Revisiones mensuales para mantenerte en el buen camino
Garantía Personal de 30 Días
Confío tanto en este sistema que te doy 30 días completos para probarlo. Si no te encanta, te devolveré el 100 % de tu dinero. Sin preguntas, sin complicaciones.
Preguntas Frecuentes
Es un plan paso a paso que te ayuda a reactivar tu metabolismo. Te ayudará a quemar la grasa rebelde y a sentirte con más energía. Sin dietas extremas ni ejercicios complicados.
No. Este plan incluye recetas flexibles, ideas de cocina de inspiración mexicana y estrategias realistas que se adaptan a tu vida cotidiana.
Para todos. Este reinicio está diseñado para adultos que se sienten estancadas o frustradas con soluciones genéricas.
En español. Solo los títulos están en inglés. El contenido, las instrucciones, las recetas y el coaching por correo electrónico están completamente en español.
Por eso escribí esta guía. No se trata de limitarte. Se trata de enseñar a tu cuerpo a quemar grasa, de la forma en que realmente está diseñado para quemarla. La mayoría nota cambios en cuestión de días.
Sí. Hay una garantía de devolución del dinero de 30 días. La mayoría de las personas comienzan a ver resultados en solo unos días, por lo que tendrás mucho tiempo para probarlo y ver si este sistema funciona para ti.